QUÈ ÉS L’ORIENTACIÓ?
L’orientació és un esport fascinant, sa i educatiu, que pot ser practicat tant a les escoles i en petits grups d’amics o familiars, com al més alt nivell de competició internacional. L’orientació es practica a la natura i combina de manera perfecte l’esforç físic amb el mental.
QUÈ ÉS UNA CURSA D’ORIENTACIÓ?
És una competició atlètica de camp a través, contrarrellotge i sense itinerari prefixat, però amb l’obligació de passar per uns controls assenyalats en un mapa. Qui passa per tots els controls en menys temps, guanya.
- En una cursa d’orientació s’estimula el poder de concentració i es forma una mentalitat analítica i imaginativa. Cal saber interpretar la informació que ens ofereix el mapa i contrastarla amb la realitat de l’entorn.
- Cada corredor va sol i no guanya el més veloç que no sap triar el camí més adequat, sinó el que va segur per l’itinerari més idoni.
- Amb la pràctica, seràs capaç de moure’t per on sigui, amb seguretat.
- A totes les curses hi ha mapes i circuits pels diferents nivells i categories, de manera que cadascú corre amb un circuit de la seva mida (distància, dificultat tècnica, etc).
Per això és un esport que es pot practicar en familia, cada membre té la seva cursa, del més petit al més gran.
COM FUNCIONA?
- Cada corredor agafa una tarja de control i un mapa abans de prendre la sortida. En el mapa hi troba marcats en vermell: la sortida (un triangle), els punts per on és obligatori passar (cercles) i l’arribada (doble cercle).
- Orienta bé el mapa, la bruíxola …
- I a córrer! A buscar la primera fita.
- Sobre el terreny, en els punts obligatoris hi trobarà una fita (tela blanca i taronja) identificada amb un numero. Aquest numero li confirmarà si està o no en el llloc correcte.
- A la fita hi ha també una pinça amb la que marcarà la tarja de control.
- I així, va d’una fita a la següent fins a fer-les totes, que el conduiran fins a la l’arribada. Un cop allà el corredor entregarà la tarja de control amb totes les marques, de manera que es pugui comprovar el seu pas per totes les fites.
QUÈ CAL PER PARTICIPAR-HI?
Només cal aconseguir un calendari i inscriure’s a la propera cursa.
Equip necessari: sabatilles d’esport, pantalons llargs i bruíxola.
I si t’agrada fer bicicleta, esqui i altres esports, trobaràs també altres curses com la ciclo-orientació, esqui-orientació, raids d’orientació, etc.
COM EN POTS APRENDRE?
A tota cursa d’orientació hi ha un circuit fàcil però interessant, pensat per aquells que no han provat mai aquest esport i volen
iniciar-s’hi.
- Tot i que no és necessari fer cap curset previ, pots demanar informació al nostre club: Badalona Orientació.
- Tel: 93 389 13 89
- Per les escoles, el club ofereix activitats a mida segons les necessitats.
- A nivell escolar, també s’organitzen durant tot el curs el Jocs Esportius Escolars de Catalunya.